Erfahrungen und Anforderungen im Segelsport
Der Segelsport zählt zu den komplexesten Sportarten überhaupt. In kaum einer anderen Sportart sind gute Leistungen von so vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig. Man braucht meist Jahre, um im Spitzensport erfolgreich zu sein. Selbst Segelprofis kommen immer wieder zu neu gewonnenen Erkenntnissen. Der Segelsport ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern auch mental eine große Herausforderung. Nur diejenigen, die während einer Wettfahrt am richtigen Ort zur richtigen Zeit sind, gewinnen sie auch. Oft scheitert der Sieg aber an unvorhergesehenen Winddrehern oder an falsch überlegter Feldtaktik. Um die, später in der Wettfahrt, auftretenden Bedingungen richtig einschätzen zu können, sind viel Erfahrung, Ausdauer und vor allem mentale Stärke erforderlich.
Erfahrungen im Segelsport
Wenn der Wind stark bläst, herrschen beachtliche Kräfte in den Segeln der Boote. Die ganze Konzentration, das Boot zu beherrschen wird vom Segler/von der Seglerin gefordert. Auch schnelle Einschätzungen bezüglich Winddreher, Wellenbilder und Bootsabstände bzw. die dazugehörige Vorschau und Beobachtung werden verlangt. Erfolg und Misserfolg hängen von vielen Faktoren wie beispielsweise Bootstechnik und Feldtaktik ab. Bei der Bewältigung von schwierigen Manövern ist es unerlässlich, sich vorausschauend zu verhalten und gegebenenfalls einen Ersatzplan bereit zu halten. Die Schnelligkeit des Bootes bei viel Wind und Wellen erfordert rasches Handeln mit ganzem Einsatz. Nicht nur aus diesem Grund werden Kinder und Jugendliche zu schnellen Entscheidungen und Handlungen gezwungen. Der Umgang mit der Wasser- und Windgewalt ist am Boot spürbar und bedeuten ein intensives Hand-in-Hand-Gehen von kognitiven und motorischen Leistungen. Bootstechnik und Segeltaktik gut eingesetzt, lassen den Einzelnen/die Einzelne im gewaltigen Element Wasser gerade durch den persönlichen Einsatz Erfolge erleben. In diesem Spiel zwischen Macht und Möglichkeit verschmelzen Boot und Segler/in zu einer Einheit. Die Wahrnehmungen erfordern eine richtige Einordnung und eine angemessene, der enormen Dynamik der Situation entsprechende Reaktion. Schnelligkeit und Dichte der Eindrücke sind maßgeblich einerseits für Spannung, Konzentration und Erfolg, andererseits aber auch für richtige Bewältigung in schwierigen, manchmal gefährlichen Situationen.
Segelt man Regatta in einem Einmannboot, ist das Erleben von Gemeinschaft während der Regatta naturgemäß zweitrangig und es überwiegt die individualistische Erfahrung mit einem hohen Maß an Selbstverantwortung. Das eigentliche Gruppenerlebnis stellt sich erst nach den Wettfahrten in den Erzählungen und Erörterungen mit Freunden/Freundinnen und Konkurrenten ein.
Die Grundtechniken des Segelns sind nicht ganz leicht zu erlernen. Sie erfordern sehr viel Zeit und Geduld. Zwar fährt das Boot schon nach ein paar Stunden in die vorgesehene Richtung, Manöver und Bootsbeherrschung erfordert jedoch viel Übung. Die Bewegungsabläufe sind komplex und können in der Regel nicht aus dem alltäglichen Körpergefühl oder aus anderen Sportarten abgeleitet werden.
Anforderung an den Vorschoter
Der Vorschoter/die Vorschoterin hat in erster Linie die Aufgabe durch Verlagerung des Körperschwerpunktes den Steuermann/die Steuerfrau zu entlasten.
mehrAnforderung an den Steuermann einer Zwei- oder Dreimannjolle
Bootsklassen, deren Besatzung aus mehr als einem Sportler/einer Sportlerin besteht, fordern eine Arbeitsteilung an Bord. Das führt aber auch zu unterschiedlichen physischen und psychischen Anforderungen an die Sportler/Sportlerinnen.
mehrAnforderung an den Steuermann einer Einmannjolle
Beim Ausreiten werden vorrangig die Muskeln oberhalb des Knies, also die Muskulatur der Oberschenkel, der Bauchdecke und des Rumpfbeugers, beansprucht...
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